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One-Night-Stand

Nach dem Lesen des Texts weißt du, was ein One-Night-Stand (ONS) ist und mit welchen Anzeichen du erkennst, dass jemand einen ONS will. Wir geben dir 8 Tipps für den One-Night-Stand und sagen dir, wo du Singles findest, die auch einen One-Night-Stand wollen.

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein One-Night-Stand? (ONS)

Ein One-Night-Stand (abgekürzt ONS) ist einmaliger Sex für eine Nacht. Das Ziel ist, die eigenen sexuellen Bedürfnisse zu erfüllen, ohne eine Beziehung eingehen zu müssen. Manchmal gibt es im Anschluss an den One-Night-Stand noch ein gemeinsames Frühstück am Morgen danach. Oft verabschiedet sich der andere aber schon in der Nacht nach dem Sex oder verlässt morgens die Wohnung, während du noch im Bett schläfst.[1][2][3][4][5][6]

Normalerweise finden ONS mit Fremden statt, die du über Singlebörsen, Dating-Apps oder in Bars bzw. Clubs kennengelernt hast. Manchmal finden One-Night-Stands auch unter Freunden statt. Dann kann sich daraus eine "Freundschaft Plus" entwickeln.

Oft ist von vornherein klar, dass die aktuelle Begegnung zu einem ONS führen soll und nicht in eine langfristige Beziehung. Es gibt aber auch Fälle, wo eigentlich ein normales Date mit Beziehungswunsch stattfindet, und du und dein Flirt-Partner merkt, dass es für eine Beziehung nicht reicht, aber für einen One-Night-Stand. Oder ihr habt umgekehrt nur einen One-Night-Stand vor, und es entwickelt sich doch eine Beziehung daraus.

Was du auch beachten solltest: Es ist es wichtig, dass beide Dating-Partner dieselben Absichten haben. Es kann sehr enttäuschend sein, wenn einer auf der Suche nach einer festen Beziehung ist und dann merkt, dass der andere von vornherein nur einen One-Night-Stand wollte. Kommuniziere deine Absichten deshalb direkt klar am Anfang und achte auf die folgenden Anzeichen, was der andere will.

Was sind Anzeichen, dass jemand einen ONS will?

Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass der andere einen One-Night-Stand will:[1]

1. Hinweise in seinem Dating-Profil

Bei Singlebörsen und Dating-Apps kannst du angeben, was für eine Art von Beziehung du suchst:

Hinweise im Dating-Profil auf One-Night-Stands

Wenn jemand bei LoveScout24 (oben) etwas wie "neue Leute kennenlernen" oder "Ich weiß es noch nicht" angibt, könnte die Person offen für ONS sein. Bei Tinder (unten) spricht der Punkt "Nichts Ernstes" klar für einen One-Night-Stand. Hat der andere "Affäre, offen für Festes" ausgewählt, kann auch ein ONS möglich sein, die Person erhofft sich aber womöglich eine richtige Affäre und möchte dich mehr als nur einmal sehen.

Beim Punkt "Neue Freunde finden" ist der andere eher nicht auf Sex aus. Bei "Weiß ich noch nicht" kannst du es einfach probieren und die Person anschreiben, wenn ihr ein Match habt.

Achte auch auf den Profiltext. Manche User sind hier sehr direkt:

Profiltext mit Hinweis auf One-Night-Stand

Diese Person schreibt direkt rein, dass sie auf Sex aus ist. Dann weißt du klar, dass sie offen für ONS ist.

2. Die Person kommt schnell zur Sache

Leute, die eine ernsthafte Beziehung aufbauen wollen, lassen es meist ruhiger angehen. Die Kennenlernphase nimmt erst langsam über mehrere Tage, Wochen und Monate Fahrt auf. Wenn er hingegen direkt loslegt wie die Feuerwehr, spricht viel für den Wunsch auf schnellen Sex. Wenn ihr über eine Dating-App chattet und er schon nach kurzem Nachrichtenaustausch direkt ein Treffen in der Wohnung vorschlägt, ist es offensichtlich, dass er direkt Sex will.

3. Er will die Bar/den Club mit dir verlassen

Wenn ihr euch in einer Bar bzw. Club zum ersten Mal gesehen habt und er vorschlägt, die Bar gemeinsam zu verlassen und direkt in die Wohnung zu gehen, dann ist ein ONS naheliegend.

Worauf sollte ich bei einem One-Night-Stand achten?

Achte auf diese Punkte bei einem ONS:[1][2][3][4][5][6]

  1. Höre auf dein Gefühl: Wenn du bei dem Typen ein schlechtes/gemischtes Gefühl hast, lass dich nicht zu einem schnellen Treffen zu Hause überreden. Unser Gefühl sagt uns oft deutlich etwas, was unser Verstand noch nicht weiß: dass mit dem Typen irgendwas nicht stimmt.
  2. Sei vorsichtig mit Alkohol: Wer betrunken ist, sucht sich oft jemanden für einen One-Night-Stand aus, den er am nächsten Morgen bereut. Damit es nicht peinlich oder gar gefährlich wird, solltest du also darauf achten, am Abend nicht zu viel zu trinken.
  3. Nutze Küssen als Test: Ein Kuss kann dir schon vorab zeigen, ob du Lust auf den Typen hast. Wenn der Kuss nicht toll ist, wird der Sex (mindestens aber das Vorspiel) oft auch nicht gut. Genieße das Küssen aber generell: Erfahrungsgemäß ist Sex beim One-Night-Stand eh nicht so gut wie erwartet. Wenn du vorher beim Knutschen Spaß hast, hat es sich trotzdem gelohnt.
  4. Nutzt seine Wohnung: Wenn ihr zu ihm geht statt zu dir, kannst du nach dem Sex jederzeit gehen. Umgekehrt ist es schwieriger: Wenn er bei dir ist, musst du ihn rausschmeißen oder nett bitten, zu gehen. Das ist oft gar nicht einfach, weil viele nach dem Sex schnell einschlafen. Geht also möglichst in seine Wohnung. So sparst du dir auch gleich, deine Wohnung vorher aufräumen zu müssen.
  5. Nenne Vorlieben und Grenzen: Sage deutlich, worauf du beim Sex Wert legst, was du magst und was nicht. Und ziehe Grenzen, auch beim Sex. Wenn du eine seiner Vorlieben beim Sex nicht magst, sag deutlich "Nein". Brich den Sex ab, falls du nicht mehr willst. Oder wenn dir die Lust vergangen hast, bevor ihr mit dem Sex anfangt, aber schon in der Wohnung seid, sag es auch deutlich.
  6. Nutze Verhütungsmittel: Wenn jemand häufig One-Night-Stands mit Sex hat, ist das Risiko für übertragbare Geschlechtskrankheiten und ungewollte Schwangerschaften deutlich höher als bei Leuten, die eine feste Beziehung suchen. Nutze deshalb Verhütungsmittel wie die Pille bzw. Kondome. Kläre das im Vorfeld ab. Wenn dein Flirt-Partner sich weigert, Verhütungsmittel zu nutzen, zeigt das seine fehlende Einsicht in die Risiken. Dann solltest du den One-Night-Stand beenden, bevor es zum Sex kommt.
  7. Vermeide Frühstück und Zukunftsversprechen: Sorge für Klarheit, dass dies kein Übergang in eine Beziehung ist. Geh deshalb möglichst nach dem Sex nach Hause und vermeide Versprechen für eine gemeinsame Zukunft. Hier hilft auch Punkt 2 (Sei vorsichtig mit Alkohol). Unter Alkoholeinfluss sagen wir oft euphorisch Dinge zur gemeinsamen Zukunft, die wir später bereuen.
  8. Zeige Wertschätzung: Auch wenn es nur Sex für eine Nacht ist, solltest du dich respektvoll verabschieden: Umarmt euch beim Abschied und bedanke dich für die Nacht. Oder hinterlasse einen Zettel mit einer netten Nachricht, wenn er beim Abschied noch schläft.

Wo finde ich Singles für einen One-Night-Stand?

An diesen Orten kannst du Leute mit Interesse an One-Night-Stands finden:

  1. Am Arbeitsplatz: Viele Beziehungen entstehen am Arbeitsplatz, also kannst du dort auch Leute für einen One-Night-Stand finden. Das Risiko ist nur, dass dein ONS-Abenteuer mit einem Kollegen am nächsten Tag zum Büroklatsch werden kann.
  2. Im Freundeskreis: Hieraus entsteht oft die "Freundschaft Plus". Du kennst jemanden schon lange, ihr versteht euch gut und habt auch Lust auf gelegentliche sexuelle Abenteuer. Eine Beziehung kommt für euch aber nicht infrage, One-Night-Stands aber schon. Du siehst schon: Es kann auch mehrere One-Night-Stands geben. Die heißen dann aber trotzdem "One-Night-Stand" und nicht "Two-Night-Stand" usw.
  3. Bei verheirateten Bekannten: Manche Menschen wollen einen One-Night-Stand und keine richtige Affäre, während sie (noch) in einer Beziehung oder gar verheiratet sind. So kannst du auch an ONS kommen. Sei hier aber vorsichtig: Das kann später zu einigen Problemen führen, wenn der andere rauskriegt, dass du mit seinem Partner Sex hattest. Das gilt vor allem, wenn der andere eifersüchtig ist. Wenn du dir sicher bist, dass die beiden in einer offenen Beziehung leben, spricht aber nichts gegen einen One-Night-Stand mit vergebenen Männern/Frauen.
  4. Auf Singlebörsen und Dating-Apps: Auf Tinder ist ein Großteil der User nicht an festen Beziehungen interessant, sondern an lockereren Kontellationen wie offenen Beziehungen, One-Night-Stands usw. Auch auf Singlebörsen wie LoveScout24 oder Finya kannst du Leute mit Interesse an One-Night-Stands finden. Partnerbörsen wie Parship, ElitePartner und eDarling sind nicht gut geeignet: Hier suchen die meisten Mitglieder eine feste Beziehung. Gib in deinem Dating-Profil direkt an, wonach du suchst. So erhöhst du deine Chancen, passende Singles mit demselben Wunsch nach One-Night-Stands zu finden.

Quellen

  1. Kamani, N. (2022). Date Education: Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date (1. Auflage). Edition Michael Fischer / EMF Verlag. (Amazon-Link)
  2. https://www.lernen.net/artikel/one-night-stand-ons-12903/
  3. https://www.brigitte.de/liebe/sex-flirten/-liebe-sex-flirten-schneller-sex--one-night-stand--die-10-wichtigsten-regeln--10153540-html-10153540.html
  4. https://www.womenshealth.de/love/sex/so-klappt-der-perfekte-one-night-stand/
  5. https://de.wikipedia.org/wiki/One-Night-Stand
  6. https://www.stylight.ch/Magazine/Lifestyle/5-Goldenen-Regeln-Fuer-Einen-Gelungenen-One-Night-Stand/
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